7Mind Meditation & Achtsamkeit

Anwendung	Burn-Out-Syndrom, Depression

7Mind ist eine Meditations-App. Mit ihr soll man Meditation und Achtsamkeit auf einfache Art und Weise lernen können. Besser schlafen, Stress abbauen, Entspannung finden, die Konzentration erhöhen: Die Achtsamkeitsübungen sind wissenschaftlich ...

AOK Lebe Balance

Anwendung	Burn-Out-Syndrom, Angststörungen, Depression, Krankenkassen-Apps

AOK Lebe Balance stellt einen Achtsamkeit-Kurs mit über dreißig Übungen zur Verfügung.

Autogenes Training – gesund und stressfrei durch Entspannung

Anwendung	Burn-Out-Syndrom

Mithilfe des Autogenen Trainings, einer sanften Form der Selbsthypnose, soll man positiv auf seine Gedanken und Gefühle Einfluss nehmen und sich zu einer gelassenen, in sich ruhenden Persönlichkeit umprogrammieren können. Die Audio-Übungen in dieser ...

Breathe Pro

Anwendung	Migräne, Depression, Schlafstörungen, Burn-Out-Syndrom

Breathe Pro ist ein Atemtraining mit einer Dauer von vier Wochen.

Durch die Breathe Pro Atem-Übungen soll die Stress-Resistenz im Anwendungszeitraum gestärkt und damit dem Burnout vorgebeugt, die Herzgesundheit und der Schlaf verbessert …

Depressiv? Was hilft? Basic

Anwendung	Burn-Out-Syndrom, Depression

Die App versteht sich als Reaktion auf die derzeitige Entwicklung, psychotherapienahe Angebote per Handy oder internetbasiert verfügbar zu machen. Das trägt einer zunehmenden Handy- und Internet-Nutzung Rechnung, es kann aber auch zur ...

HausMed

Anwendung	Raucherentwöhnung, Burn-Out-Syndrom, Übergewicht, Diabetes mellitus

HausMed möchte den Patient bzw. die Patientin hin zu einem gesünderen Lebensstil begleiten. Die Online-Kurse hierfür berücksichtigen die persönliche Lebenssituation und erfüllen die Qualitätskriterien des GKV Spitzenverbands. Kurse gibt es zu ...

Mauru

Anwendung	Burn-Out-Syndrom

„MAURU – meine Insel“ ist ein Online-Anti-Stress-Programm unter fachlicher Leitung von Prof. Dr. Gert Kaluza, einem Stressmanagement-Experten. Das Programm zeigt vielfältige Wege, wie man alltägliche Stressfaktoren in den Griff bekommen und sich vor ...

Minddistrict

Anwendung	Burn-Out-Syndrom, Depression, Schlafstörungen

Es wird ein Account benötigt, der von einer Therapeutin oder einem Therapeuten freigeschaltet wurde. Wer keinen Account besitzt, kann die App nicht nutzen und soll sich an den Hausarzt bzw. die Hausärztin wenden. Minddistrict möchte dabei helfen, ...

MindDoc

Anwendung	Depression, Essstörungen, Burn-Out-Syndrom, Magersucht, Binge-Eating-Störung, Bulimie, Videosprechstunde, Terminvereinbarung

In Phasen psychischer Belastung bietet MindDoc Unterstützung. Es umfasst ein ein Online-Therapieangebot der Schön Klinik. Vom ersten Klick bis zum Beginn der Therapie dauert es im Schnitt zwei Wochen. Vor Beginn der Online-Therapie wird der Patient ...

Mindshine

Anwendung	Burn-Out-Syndrom, Depression

Mindshine ist eine Anwendung zum granzheitlichen Training mentaler Stärke. Mit ihr soll man neue kraftvolle Routinen im Alltag etablieren, über sich hinauswachsen und sein volles Potenzial entfalten können. Die Trainingspläne basieren auf neuesten ...