HelloBetter bietet wissenschaftlich geprüfte psychologische Online-Trainings mit Begleitung durch Psychologen und Psychotherapeuten und bietet Hilfe bei Stress, Depressionen, Schlafstörungen und bei weiteren psychischen Beschwerden.
Die Online-Trainings von HelloBetter basieren auf den Methoden der kognitiven Verhaltenstherapie und vermitteln in 6 bis 8 Lektionen mithilfe interaktiver Übungen, wie das mentale Wohlbefinden gesteigert werden kann. Texte, Videos, Audios, Übungen – die Trainings sind nicht nur nachweislich effektiv, sondern auch abwechslungsreich gestaltet.
Die von HelloBetter angebotenen Online-Trainings wurden in intensiver, langjähriger Forschungsarbeit durch ein interdisziplinäres Team von Wissenschaftlern aus den Bereichen Psychologie, Arbeitsmedizin, Gesundheitsökonomie, Informatik und Design entwickelt. HelloBetter bietet nur Trainings an, deren Wirksamkeit in mindestens einer klinischen Studie bestätigt werden konnte.
Anwendung | Diabetes mellitus, Angststörungen, Depression, Schlafstörungen, Schmerzen, Alkoholismus, COVID-19 |
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Registrierung | Notwendig |
Kosten |
Kostenpflichtig Kostenerstattung möglich |
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